o ktorej

W lipcu zaczynałem z 88kg, dzisiaj już waga waha się 94-96. Tłuszczu dużo nie siedzi. Tylko o ile nie wiem jaki to ma przeklad na przyrsty bo waga w lipcu byla zaraz po powrocie do sprawnosci po kontuzji podczas ktorej trenowac nie moglem neistety

pisałem bo gość powyżej ma podobny problem i chciałem wiedzieć czy i jak sobie z nim poradził chodzi mi właśnie o tą główną przyczynę której u mnie nie mogą znaleść

Dokładnie jak wyżej - kolega wygrał sprawe ze szpitalem własnie o nie wykonanie operacji w wyniku której powstała wada ruchowa ( coś z kostką ) cięzka i bardzo długa batalia ale warto :) Wazne abyś kompletował dobrze dokumentacje całą i przed ponowaną operacją pozbierał od lekarzy specjalistów z różnych placówek nowe opinie na papierze

clen dobra sprawa, tylko dobry clen. malay to cpalnia jakas ktorej nie polecam bo sam sie wystraszylem jak go lyknalem. mi najlepiej przypadl do gustu clen nexiuma i vertexa, db jeszcze tez spoko ale z twoja wiedza to jak wyzej pisali nie wiem czy warto bys sie lapal za jakikolwiek clen, moze pomysl o jakichs suplach?

http://www.fight24.pl/wp-content/Anderson-Silva-11.jpg Buda Mendes/Getty Images „No dalej, szefie. Dajcie show dla fanów” – Anderson Silva nie przestaje w dążeniach do zorganizowania walki z Conorem McGregorem Przez kilka ostatnich miesięcy były mistrz wagi średniej UFC Anderson Silva wspomniał kilkukrotnie o potencjalnej super walce z byłym [...]

Jak już wyżej wspomniane ( psycha ) - osobiście wolałbym podpaść na ulicy bokserowi ( zawodnikowi sztuk) niz byle dresiarzowi bez zasad który prałby na oślep i bez opamietania nie widze logiki w tym. Wolałbyś trafić na kogoś kto umie się bić niż na kogoś kto nie umie? To przeczytaj jeszcze raz, zawodnik podszedł i by Ci j**nal, przewrócił byś [...]

Jak już wyżej wspomniane ( psycha ) - osobiście wolałbym podpaść na ulicy bokserowi ( zawodnikowi sztuk) niz byle dresiarzowi bez zasad który prałby na oślep i bez opamietania nie widze logiki w tym. Wolałbyś trafić na kogoś kto umie się bić niż na kogoś kto nie umie? To przeczytaj jeszcze raz, zawodnik podszedł i by Ci j**nal, przewrócił byś [...]

Po pierwsze jesteś bardzo młody co prawda na siłownię jest dobry czas, tylko co jest Twoim priorytetem aktualnie? Piłka nożna czy nabranie masy mięśniowej na siłowni? Druga rzecz jak wygląda sposób Twojego odżywiania czy jest dieta z nadwyżka kaloryczną? Bo to wszystko trzeba sensownie poukładać w ramach pracy nad sylwetką jak masz 4 treningi [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Israel-Adesanya-8-1024x683.jpg New Zealand Herald/Michael Craig „Ani Jon Jones, ani ISIS cię nie uratuje” – Israel Adesanya wyśmiewa i prowokuje Roberta Whittakera Tymczasowy mistrz wagi średniej UFC Israel Adesanya nie przejmuje się tym, z kim mistrz Robert Whittaker będzie trenował przed ich pojedynkiem na gali [...]

To jest jedyna dieta,którą po długim czasie udało mi sie skleić,jestem osoba,której trudno to wychodzi wiec jestem i tak z siebie dumny ze udało mi sie to zrobić,do każdego posiłku poza śniadaniem mam zamiar dodawać garść lub dwie warzyw,po prostu tego wliczać nie chciałem by nie zwariować(chodzi mi o mrożone bukiety warzywne) zamiast orzechów [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Jon-Jones-39.jpg Jon Jones Instagram Sprowokowany Jon Jones odpowiada Israelowi Adesanya – „Zadrzyj z taką bestią jak ja, a zostaniesz obnażony” Ostatnia wypowiedź tymczasowego mistrza wagi średniej UFC Israela Adesanya na temat mistrza wagi półciężkiej Jona Jonesa i potencjalnej walki z nim w 2021 roku wywołała [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Wanderlei-Silva-4-1024x1024.jpg Wanderlei Silva Instagram Wanderlei Silva chce rewanżu z Vitorem Belfortem w Bare Knuckle FC Weteran PRIDE, UFC i Bellatora Wanderlei Silva dołączył do organizacji Bare Knuckle FC w której zawodnicy rywalizują na gołe pięści. Brazylijczyk nie ma jeszcze ustalonej daty debiutu, ani [...]

Nie napisałeś nic o sobie a to są istotne informacje. Bo jak jesteś początkujący to jak najbardziej możesz wliczać podciągania podchwytem do treningu bicpesów bo mocno pracują. Ale wszystko zależy od tego doświadczenia jak długo trenujesz bo na pewnym etapie już same serie z wielostawowych ćwiczeń nie wystarczą. Trzeba na pewnym etapie po prostu [...]

Odżywki proteinowe mogą być przydatnym i wygodnym uzupełnieniem diety w białko, błędem jednak jest zakładanie, iż stanowią one dodatek niezbędny. Decyzja o zakupie odżywki białkowej powinna być poprzedzona wykonaniem prostego rachunku pozwalającego określić spożycie protein z pożywienia .Zakup odżywki jest wskazany w sytuacji, w której występują [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/UFC-Fight-Night-167-Anderson-vs-B%C5%82achowicz-2-709x1024.jpg Oficjalny plakat i karta walk UFC Fight Night 167: Anderson vs. Błachowicz 2 Organizacja UFC zaprezentowała oficjalny plakat gali UFC Fight Night 167, na której walką wieczoru będzie pojedynek rewanżowy w wadze półciężkiej między Coreyem Andersonem [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Jorge-Masvidal-20-1024x683.jpg Esther Lin, MMA Fighting Walka z Khabibem Nurmagomedovem w wadze lekkiej? Jorge Masvidal tego nie wyklucza, ale musi być spełniony jeden warunek Jorge Masvidal nie walczy w wadze lekkiej od 2015 roku, kiedy to przegrał z Al’em Iaquintą przez niejednogłośną decyzję. Ten stan może się [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/UFC-Fight-Night-168-Felder-vs-Hooker-wa%C5%BCenie-1024x536.jpg UFC Fight Night 168: Felder vs. Hooker – wyniki ważenia Przedstawiamy wyniki ważenia przed galą UFC Fight Night 168, która odbędzie się w Spark Arena w Auckland w Nowej Zelandii na której walką wieczoru będzie pojedynek w wadze lekkiej między Paulem [...]

W zasadzie to nie jestem pewien czy johimbina działa (na mnie). Schudłem znacznie stosując ją ale nie wiem czy bez niej, przy takichże kardio na czczo i też po kawie nie schudłbym tyle samo. Chyba że jest naukowo udowodnione że szybsze i mocniejsze tętno i większa potliwość to zwiększone spalanie tłuszczu, to wtedy tak. Znów zacząłem redukcję, [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/UFC-Fight-Night-Blaydes-vs-Volkov-709x1024.jpg Oficjalny plakat i karta walk UFC Fight Night: Blaydes vs Volkov Organizacja UFC zaprezentowała oficjalny plakat gali UFC Fight Night, na której walką wieczoru będzie pojedynek w wadze ciężkiej między Curtisem Blaydesem a Alexandrem Volkovem. Walką wieczoru gali [...]

Witam można prosić o filmiki zastosowania Yiquan w walce z oporującym przeciwnikiem? Najpierw Yiquan w konkurencji tui shou https://www.youtube.com/watch?v=B2tOfLSjHnI https://www.youtube.com/watch?v=v9J0beeMbhA https://www.youtube.com/watch?v=kqhAv4IlW2o https://www.youtube.com/watch?v=He6kMk8NeyM https://www.youtube.com/watch?v=3vmk0ySawCM [...]